胸部压球/压胸部会疼怎么回事

篮球的运球有那几种

高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。高运球运球时，球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中，为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法，不受防守队员的阻碍。

控制性运球：当需要既难以传球又不可能快速前进，或者准备传球和投篮时，应采用控制性运球。这种运球在膝盖到腰部的高度进行，双膝微曲，身体前倾，便于控制球并快速改变速度。不参与运球的手臂应弯曲肘部并向外伸展，以保持平衡并阻止对手靠近。快速运球：当需要带球快速冲向前场时，选取快速运球。

控制性运球：当运球时需要同时控制球并难以快速前进，或者在准备传球和投篮时，应使用控制性运球。这种运球方式涉及在膝盖到腰部的高度轻轻拍球，双膝保持微曲，身体略微前倾，以便更好地控制球。同时，这种姿势也便于快速改变速度。在不参与运球的手臂应弯曲，肘部向外伸展，以保持平衡并阻止对手接近。

〖One〗、行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

〖Two〗、双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。

〖Three〗、首先，右手五指伸展托住篮球下侧，确保与篮球有良好的接触。同时，右肘与右肩膀保持一条直线，避免肘部外撇，以提高投篮的稳定性。左手轻扶篮球左侧，提供额外的支撑和平衡。在投篮时，主要发力点在中指，利用食指、无名指作为辅助，大拇指和小指则起到稳定篮球的作用。

〖Four〗、投篮时的身体姿势：原地投篮时，双脚应前后自然开立，膝盖微曲，上体略微前倾，重心均匀分布在两脚之间。这种姿势既有利于集中力量投篮，也便于进行其他动作。

潘晓婷，1982年2月25日生于山东省兖州县，中国职业台球花式九球打法选手，就读于上海交通大学。在2013年安利杯世界女子撞球公开赛潘晓婷与赖慧珊的比赛中，当时双方大比分是6-6，台面上还剩下9四颗球，潘晓婷瞄准的是远台的6号球。在她第二次准备击球时，俯身的一瞬间，胸部碰到了9号球。

近日，潘晓婷在微博发布了一段自己在练球时的视频，尽展花式台球。完成之前对球迷的承诺。视频中潘晓婷展现了她超高的球技，网友惊呼又长见识了，原来台球也可以这样打！潘晓婷已经开始为2018年的赛事备战了。在过去的2017年，潘晓婷也收获颇多。

潘晓婷人缘真不是一般的好啊，随便发个weibo有好多明星围观，为她打Call。